Bonjour,
Aujourd’hui c’est vendredi, la semaine a peut être été rude pour certains, mais on y est c’est déjà vendredi. Ce n’est peut-être pas le dernier jour travaillé de la semaine pour certains mais pour les autres, oui on l’a fait.
On a eu une semaine pleine de rebondissements en tout genre et puis quelque soient nos plans pour demain aujourd’hui je vous emmène en balade.
Vous pourrez relire l’article pour faire cette séance quand vous serez au calme.
Assis ou allongé mais confortablement installé, prenez un petit moment pour calmer votre respiration et ressentir votre corps. Sentez-vous vous installer en vous, les yeux toujours ouverts, ne pensez à rien.
Maintenant que vous êtes plus calme et attentif à votre corps, fermez les yeux pour mieux ressentir tous ces flux qui vous traversent, focalisez votre attention sur ces énergies, ce sont les vôtres. Plus vous y êtes attentifs plus vous les ressentirez.
Vous voilà plongé dans une belle vague, vos yeux clos visualisez une boule blanche qui grossi au fur et à mesure que vous la regarder. Elle est entouré d’une lueur blanche, vous ne voyez qu’elle au milieu du noir de vos paupières closes.
La boule grossit et vous absorbe, sa lueur en faiblissant laisse place à un décor celui dans lequel vous allez vous ressourcer, ou avoir une réponse à une question ou faire une rencontre, tout dépendra de votre besoin du moment.
Vous y êtes, pleinement dans cet endroit, si rien ne se passe, promenez vous laissez vous aller à cette belle expérience intérieure que vous faites.
Si au contraire vous vous retrouvez face à un être ou un animal ou autre chose, laissez vous guider.
Quand vous sentez que vous avez terminé le voyage, ouvrez simplement les yeux, laissez vous le temps de vous réinstaller dans votre corps.
Petite recommandation quand même, essayer de ne pas vous endormir pour avoir des souvenirs à noter ou à partager.
Belle balade à vous tous.
Belle journée
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2 Commentaires

  1. Lucie

    9 décembre 2018 à 10 h 05 min

    Coucou,
    J’ai essayé hier soir au calme……et ne ris pas!
    Je n’ai pas pu ramener de souvenirs je me suis endormie comme une marmotte au seuil de l’hiver!
    Comme je suis un peu têtue sur les bords je vais retenter.
    Bonne journée, bises

    • jaoni

      9 décembre 2018 à 21 h 35 min

      Coucou Lucie,
      Tu me fais rire :)
      En tout cas je te souhaite une belle expérience et un bon début de semaine
      Belle soirée

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